هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام

هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام من الأسئلة المثيرة للاهتمام التي تطرحها العديد من الفتيات، حيث تعاني الفتيات من بعض التغيرات قبل قدوم الدورة الشهرية وتختلف هذه التغيرات من فتاة لأخرى، ومن ضمن التغيرات التي يمكن ملاحظتها هو زيادة الوزن، حيث يعد من أكثرها انتشارًا وتعاني منه النساء قبل نزول دم الحيض، ونفسر حقيقة ذلك وأهم المعلومات الطبية من خلال الموضوع التالي.

هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام

الإجابة على هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام هي نعم، ويرجع ازدياد الوزن قبل الدورة الشهرية إلى واحد من الأسباب التالية:

التغيرات الهرمونية

• الإكثار من تناول الطعام أو ما يعرف بزيادة الشهية قبل الدورة الشهرية على الأغلب يكون سببه التغيرات الهرمونية.
• تلك التي يتعرض لها الجسم قبل نزول الدورة، حيث يكون هناك اضطراب في هرمون الاستروجين.
• بالإضافة إلى اختلاف معدل هرمون البروجسترون في بعض الأحيان.

انخفاض مستوى السيروتونين

• من العوامل المؤثرة على وزن الجسم قبل الدورة الشهرية هو انخفاض معدل السيروتونين في الدماغ.
• فهو عبارة عن ناقل عصبي يكون له تأثير واضح على شهية الشخص والإحساس بالسعادة.
• لذلك يتسبب انخفاضه في الشعور بالاكتئاب، وبالتالي زيادة الشهية في محاولة لرفع هذا الهرمون.

هبوط سكر الدم

• وفقًا لبعض الدراسات فقد ثبت أن هناك علاقة بين هبوط سكر الدم وزيادة الأسبوع.
• حيث ينخفض معدل السكر في الدم خلال الأسبوعين قبل نزول الدورة.
• مما قد يؤثر بشكل واضح على وزن الجسم نتيجة زيادة الشهية.

كم كيلو يزيد الوزن قبل الدورة الشهرية

في إطار الإجابة على سؤال هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام فإن زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية هي أمر طبيعي، ونشرح مقدار الزيادة كما يلي:

• زيادة الوزن قبل الدورة الشهرية إحدى الأعراض التي تصاحب نزول الدورة.
• تتراوح زيادة الوزن خلال مدة الدورة الشهرية من 1.3 كيلو غرام إلى 2.3 كيلوغرام.
• في بعض الأحيان قد تصل زيادة الوزن إلى 5 كيلوغرام.
• يجدر الإشارة إلى أن هذه الزيادة لا تستمر، بل تزول بعد انتهاء الدورة الشهرية، وذلك حسب ما أكدته الدراسات.

اقرأ أيضًا: كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام 

أفضل وقت لقياس الوزن بعد الدورة الشهرية

يتساءل عدد كبير من السيدات هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام وما هو أفضل وقت يمكن قياس الوزن فيه بعد الدورة الشهرية؟ نجيب كالتالي:

• يواجه الجسم حالة من الاضطراب خلال الفترة الواقعة قبل الدورة وبعدها.
• نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، والتي يظهر تأثيرها بوضوح على وزن الجسم.
• لذلك يفضل ألا تقوم المرأة بوزن نفسها خلال هذه الفترة.
• الأفضل قياس الوزن بعد انتهاء الدورة الشهرية، أو بعد مرور أربعة أيام من بدء الدورة.

احتباس الدورة الشهرية وزيادة الوزن

هناك علاقة بين احتباس الدورة الشهرية وإجابة على هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام، وإليك تفصيل ذلك في النقاط التالية:

• المقصود باحتباس الدورة الشهرية هو توقف الدورة عن النزول.
• على الرغم من أن المرأة ما زالت في فترة البلوغ ولم تبلغ سن انقطاع الدورة الشهرية أو ما يعرف باسم سن اليأس.
• يسبب احتباس الدورة الشهرية إلى زيادة وزن الجسم، حيث قد تزيد هذه الزيادة عن خمسة كيلو غرام.
• ينقسم هذا الاحتباس إلى نوعين، وهما:
  • احتباس الدورة الأولى: ويكون انقطاع الدورة خلال بلوغ الفترة سن السادسة عشرة عامًا.
  • احتباس الدورة الثانوي: يشير هذا النوع إلى توقف نزول الدورة لمدة تتجاوز الثلاثة أشهر بعد أن كانت تأتي بانتظام وبشكل دائم.

هل يزيد الوزن قبل الدورة بأسبوعين

إضافةً إلى سؤال هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام تطرح السيدات أيضًا تساؤلًا حول وقت زيادة الوزن قبل الدورة، نجيب كما يلي:

• يمكن ملاحظة زيادة الوزن خلال بضعة أيام قبل قدوم الدورة الشهرية، حيث قد تصل إلى خمسة أيام.
• لا يزيد الوزن بعد مجيء الدورة الشهرية، وهناك بعض الفتيات يستمر زيادة الوزن معهن حتى نهاية الأربعة أيام الأولى من الدورة.
• هذه المدة ليست ثابتة بين جميع النساء، بل قد تزيد أو تنقص حسب كل واحدة وتبعًا لبعض العوامل.
• مثل التغيرات الهرمونية وشدة الدم والعديد من العوامل الأخرى.

اقرأ أيضًا: العلاقة بين اللولب الهرموني وزيادة الوزن 

لماذا يزيد وزن الجسم قبل الدورة؟

هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها زيادة في وزن الجسم قبل الدورة الشهرية، والتي توصلنا إلى تأكيد إجابة هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام؟ فمن أهمها:

الانتفاخ

• مع اقتراب الدورة الشهرية تلاحظ الكثير من النساء انتفاخ في البطن.
• مما ينتج عنه ضيق في الملابس التي ترتديها وجعلها غير مناسبة.
• ولكن يمكن القول أن ذلك ناتج عن زيادة غير حقيقية، حيث يختفي ذلك بعد انقضاء مدة الدورة.

تقلصات المعدة

• السبب وراء هذه التقلصات هو مادة كيميائية يطلق عليها اسم البروستاجلاندين.
• يتم إنتاجها من خلال الرحم ليساعد على انقباضه، مما يؤدي إلى الشعور بألم في البطن وبروز لها.

هل الأكل أثناء الدورة لا يزيد الوزن

• تواجه بعض النساء مشكلة زيادة الشهية خلال الدورة، وقد يعاني البعض من العكس.
• مما يسبب لهؤلاء النساء قلق بشأن زيادة الوزن نتيجة لذلك.
• بالتالي فإن الأكل أثناء الدورة لا يزيد الوزن هو أمر خاطئ بل يؤثر على الوزن بالتأكيد.

اقرأ أيضًا: طريقة للكشف عن الحمل قبل الدورة ب 10 ايام

في نهاية المقال نكون قد تعرفنا على إجابة سؤال هل يزيد الوزن قبل الدورة بعشرة أيام حيث يصاحب الدورة الشهرية مجموعة من الأعراض، من بينها زيادة الوزن، فضلًا عن معرفة العديد من إجابات التساؤلات الأخرى حول العلاقة ما بين الوزن والأيام التي تسبق الدورة الشهرية، ونتمنى لكم دوام الصحة والفائدة.